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새싹보리~보리새싹  다  좋은줄   아시죠
면역력에  제일 좋은거  같아요~~
칼슘도
비타민도 
칼륨도
식이섬유소도  가득한 보리새싹
쉽게 먹을  수 있는게  즙~~

텃밭에  겉보리  (늘보리)조금  심었어요
먹을려고

새싹보리순   영양은 10~15cm  일때  뛰어나다고 해요
겉보리에서  좀 더 우수  ㅎㅎ

과일을 넣어서 갈면  좀 맛있어요
이번에는 제주도 유진팡  한라봉으로 만들어  먹었네요~~

색상이  노랗게 
많이 부더러워요
맛있기도 하구요

제가  농사짓는 겉보리  
언제 자라나  했는데  요즘 내리는 비로  잘 자라고 있어요

아직  밀 .보리  구분도  못하는  농부지만 이렇게  보리가  트면 구분해요~~

이번에는   제주  골드키위도  냉장고에  있는  것으로
제주도 유진팡에서 구입 한거에요
우리 농산물을   먹을려고 노력해요

새싹보리   생수  약간   넣어서 
가는게  조금 수월해요
새싹보리 섬유질이 많아  갈기가  쉽지 않거든요

설탕은 사용하지 않았어요
단맛을 원하시면  바나나 하나 넣으면 되구요(바나나  잘 사용 않지만  요새는 사용 하는편이에요. 아프고  나니  근력에 필요 하고  식초 재료.  보리새싹 갈 때  가끔씩 양념으로  사용 해요)
더 단맛 원하시면  현미조청 넣어요
건강할려고  먹는데  자연당이 좋겠지요♡♡
딸기  계절에는 딸기 넣기도 하고
선물 들어온  사과도  넣어서 먹고
냉장고에 있는 야채  남은거 같이 넣어 먹으면     자투리도 없어지고 맛도 부드럽고  좋답니다~~^^