환농치유통합연구소 평화감수성서클 환경숲교육 푸드아트테라피 웃음통합

나와 우리를 행복하게 하는 웃음
다양한 꿈을 가진 아이들에게  힘이 되는 웃음
힐링이 되는 웃음
치유가 되는 웃음
꿈을 꾸게 하는 웃음

5회 차 들어갔다 왔어요~~
' 내년에도 올 거 줘?'
' 또 언제 하나요?'
'아쉬워요~~'
'어떻게  웃으면 선생님처럼  자연스럽게 웃을 수
있어요?'
  
마지막 느낌 연결에서 질문이었어요.
꿈이랑도 연관성이 있었고요.
자격증이 있는 것에 놀라기도 했어요.
감사하고 고마웠습니다.
자연스럽게 웃는다는 칭찬의 말~~

평화감수성 서클로 열었습니다.

나와 우리를 행복하게 하는  웃음

마음 열기 활동은
아이엠 그라운드  고마워~~

지금 느낌,  왜냐하면
플라시보 웃음

공동체 놀이
제 친구를  소개합니다.

꿈을 이루는 웃음
웃음 종류
웃음 운동
웃는 연예인이 성공한 이야기
미국 최연소 18세 검사 이야기

아 하하하하하하하하하~~~

명상

느낌, 왜냐하면

미음이 회복되고  긍정적인 에너지가
그 아이들을 행복한 어른으로 성장하도록
이끌어 주길 바랍니다^^

중학교 2회기
회복적생활교육에 바탕을 둔
관계회복지원단  관계 회복 소통 서클을 다녀오다.
헉교폭력예방 존중의 서클을 다녀오면서
학교폭력예방 속 디지털성폭력에 대한 부분을
존중의 의미로 열어보았다.

얼마 전  존중의 약속  다른 중학교에서도
섹드립(성과 관련된 이야기)
패드립( 부모님 욕하는 이야기)
욕 남발 ( 강아지 @, 십 원짜리 , 등)
본인을 드러내는 게 위험 부담이 있는지
이야기를 하지 않던데
이곳 중학교도 그랬다.
상반기에 존중의 약속에서
섹드립, 패드립, 욕하지 않기 등이 있었지만
깊게 이야기가 나오지 않았다고 한다.

디지털성폭력에 대한 존중을 어떻게
할 것인지?

내가  그 당사자가  된다면 기분이 어떨까?
어떻게 대처해야 할까?
이 질문이 괜찮을까?

평소에 관계 소통 서클과 존중의 약속보다

딥테이크 ( 사람의 얼굴과 몸을
디지털 기술을 이용해서  합성하여 성적으로 만들어  ㄴ수치심, 비방. 협박 등)
예방을 하여 학교생활을 잘할 수 있도록  존중의 서클을
열어야 할지 고민이다.

중학교 관계회복 소통서클

환영과 소개
긍정단어( 이 또한  제일 어려워하는 부분)
침묵
열기
연결
긍정단어, 자기 이름, 지금 느낌, 왜냐하면
우리들의 약속
1. 친구야 말 끝까지 들어주기
2. 실수해도 괜찮아
3. 비밀 지켜주기
4. 패드립하지 않기

  활동
1. 존중받지 못했을 때
2. 존중받았을 때
3. 할 수 있는 존중
포스잍으로 나누어 주고 적어서 붙임

같은 것 비슷한 것 묶어서
질문?
답이 없네요.
게임을 하지 않아서
존중받지 못했던 기억이 없다고.

만약이라면
화나고
짜증 나고
슬프고

존중받았던 적도 없다.

기분이 좋고 기쁘다.

휴식

거울웃음
내가 할 수 있는 존중

공감

공감이 무엇일까?
한자로 확인하자고 하여
共感
共 함께 공 感 느낄 감
친구들 의견에 같이 느끼거나
기쁠 때 같이 기쁜 것
수준이 대단합니다.

디지털 성폭력은 자신을 드러내기 어려움
교실의 존중의 약속으로
관계소통을 배워가도록 하는 게 어떨까
생각해 봅니다.

공동체놀이
내 친구를 소개합니다.
( 부산으로 기차놀이를 다시 하자고 했는데 동의자 없음)

손 아로마 마사지
성찰( 저기 이름, 활동 후 느낌, 왜냐하면
마무리
나는 축복입니다.
친구는 축복입니다.
우리는 하나로 연결된 아름다운 사람입니다.

고맙고
감사합니다 😀

7월의 어느 금요일
부모님과 함께하는 가족관계 소통 서클

마음 열기
아이엠 그라운드 자기소개하기
3번 정도
1. 옆사람 이름 고마워
2. 자기 이름 고마워
3. 자기 이름 하면 모두가 고마워

긍정단어 자기 이름 적기

침묵

연결.... 자기소개
지금 느낌 왜냐하면?

일정소개

우리들의 약속

활동
내 친구를 소개합니다
( 원 준비는 그룹으로 이름 만들기
ㅡ 학생들의 에너지가 다운되어 있어서 바꿈)
  
이어서 바로  2차시

그림카드로 질문하기
그림카드 고르기
두 사람이 만나서 인사하고  서로 자기 소개하고
질문해도 될까요?
응
서로 다하고  카드 교환하기
다른 사람 만나기

성찰
긍정 자기 이름  
새롭게 발견하거나  알게 된 점

마무리
니는 괜찮은 사람입니다.
당신은 괜찮은  사람입니다.
우리는 하나로 연결된 축복입니다.


성찰에서 가족과 이야기해서 좋고
동생들과   선배와 이런 시간을 가지게 해 줘서 선생님이
고맙다.( 이 친구에게  선물)

또 한 친구는   활동이 너무 좋았고 힐링의 시간이었다고 선생님께서  다음에 학교로 찾아와서
다른 수업도 해 주었으면 좋겠다고 말했다. ( 선물)

선배와 후배와 함께 하는 활동으로 알게 되어 좋았고
학부모님은 아이들과 함께하여 즐거운 시간이었다고 말했어
관계소통서클이 잘 연결되어
강의가 뿌듯했다 ~~

관계회복지원단으로 학교폭력이 발생하면 학교로 들어가서
절차에 따라 학부모님의 동의를 받아서
사전모임
본모임
사후모임을 진행한다

이 프로그램을 받고 나서는 폭력이  줄어들었다고 한다.
믈론 관계회복을  모르는 학생들은 폭력이 발생하기도 한다
🫠

또래조정도 있다.
누가 친구에게  비밀을 보장받으며 자신의
이야기를 잘할 수 있는지 의문이 남는다.

사전모임에서 이 아이들의  이야기를 듣다 보면
이유가  있다.
( 폭력이  정당하다는 것이 아니다.)

자신의 이야기를 들어줄 어른이 필요하고
두렵고
외롭고
사랑받고 싶고
보호받고 싶은 욕구가 있는 것을 발견하였다.

본 모임에서도
청자와 화자의 목소리가 들려지면
연결되어
화해와 용서가 이루어진다.

사후모임에서는 좀 더 발전하는?
고민을 하는 모습이 드러난다.
🙏

관계회복지원프로그램을
사후 약방문보다는
사전 약방문을 채택 하면 좋겠다.

어느 교육청에서는
사전에 관계회복지원 프로그램을 운영하여
폭력예방이 이루어진다는 기사를 접한 적이 있다.

대한민국의 교육청에서 이 좋은  프로그램을
사전 약방문으로  사용하여
학교폭력을 미리 예방했으면 하는 바람이다.

누군가  자신의 이야기를 공감하고
경청한다는 것이 얼마나 위로가 되는지를 경험해보니
이 일이 소중함을 안다.


🍵☕️

24.5.31
부모님과 나의 마음 색깔은 무엇일까?
주제로
합천군 여성농업인센터에서  부모님과 함께 하는
행복한 가족 소통 서클을 ~~

  환영
긍정단어 적고 자기 이름
연결하기
지기 소개, 지금 느낌
왜냐하면

웃음으로 마음 열기

응원의 한마디 스티커 선물

고맙다 표현하기

부모님과 자녀가 서로 꼭 안아서
부모님이 먼저 고맙다 말하고
자녀도 고맙다 말하기

부모님과 나의 마음색깔은 무엇일까?

내 마음의 색깔들
책 읽기

명상

자신에게 주는 꽃 화분 선물
탄소중립실천 나무화분

부모님과 해보지 않은 서로에게
아름다운 말을 해보는  소통의 시간!

긍정의 단어를 붙이고 서로가 응원해 주기!

부모님의 마음 색깔은 무엇일까?

한 아이가 부모님께 속상하게 했을 때 무슨 색깔인지 확인하니까?
속상하게 해서 죄송하고 슬플 것 같다.
큰절을 하고 싶다고 하고 해서
큰절을 했어  웃음바다가~~~

사과를 하고 싶다고 표현하는 아이가 있고
무릎을 꿇기도 하고
부모님께 잘하고 싶다고
아이들도 깊은 생각을 하고 있답니다.

자신의 마음 색깔도 있었어요

나에게 주는 꽃 선물  화분에서는
처음에 "무엇을 하냐"라고 해서
나에게  주는 선물 꽃 화분 만들 거예요
'못하는데요'
'예쁘게  못 만들어서 안 할 거예요'
'한 번도  안 해봤어요'
'하기 싫어요'

잘 만들지 않아도 되어요
할 수 있게 해 줄 거예요
"정말이에요?
네

자기가 마음에 드는 대로 마음대로
꽃을 꽂으면 됩니다.

너무 잘하고
원하는 꽃도 더 달라고 하고
꽃을 바꾸어 가기도 하고~~

재미있었다고
잘 만들지 않았는데도 예쁘게 만들었다고
아이들도 좋아하고
학부모님들도 좋아하셨어요.
"태어나서 처음으로 나에게 주는 꽃 화분
선물을 만들어서 감동이고
너무 행복하다"라고  표현하시는 분도 계셨어요

지금도   생각하니 감사한 시간이었어요^^

아이들도 부모님과 추억하나 생기고
부모님들도 아이들의 생각을 들을 수 있는
기회가 되었고  소통이 되는 시간이었다는 게 뿌듯했습니다.

정양늪 환경 생태해설사 와
학교 환경 감수성 수업과
어르신 치유 수업  더 재미있게
하기 위해 공부 중~~

창의력
반제품 만들기 등의
만들기  수업으로 버려지는 쓰레기가  많아지고 있어
고민...

우리 어릴 적 놀던
고무줄놀이
비사치기
구슬치기
공기놀이
땅따먹기
흙놀이
자연물을 가지고 노는
학교 수업 놀이가 절실히  필요한 시점으로
자연물을 이용한
환경  숲놀이를 배우고 있다.
휴대전화기에 익숙하여 게임을
좀 줄이고
아이들의 감성도 회복하고
쓰레기도 줄이는 탄소중립실천을 위한
마음도 치유하는 환경을 생각하는 숲놀이

다양한 흙으로  흙 놀이
몸의 감각을 깨운다.
흙이라 자연으로 돌려보낸다.
최소한의 쓰레기

솔잎으로 씨름선수  만들어 놀기
종이는 재활용
솔잎은  가지치기한 것하고
크게 자란 솔잎은 누렇게 되면서  떨어지는 것을
미리 채취하는 것
고무줄과 스티커가 쓰레기

두 사람이 씨름놀이하기

다양한 자연물로 초가집  만들기
어른들께는 추억을
아이들에게는 상상을

새총으로  공동체 놀이
소근육
대근육
집중력을

나무로 게임을 하며
땅따먹기와
동물 만들기
나무 그림 만들기 등
버릴 게 없네요
밑그림 종이는 재활용을 이용

다양한 환경  숲놀이를 배워
학교에서
어르신 치유 수업에서
활용하기  좋아요 😀

  

환농치유통합연구소  소개를  적어야 한다고 하여
생각해 보았다.
환농의 뜻
나  
너
우리
의미를 담고 있다.
환농치유통합연구소는 바른 먹거리, 건강한 먹거리, 사람들이 먹어서 행복한 먹거리를 개발하고 체험하며, 환경과 관련된 업사이클링(새활용),  
치유가 되는 학교숲,
회복적 생활교육에 기반하여 환경 감수성 서클, 평화감수성 서클, 관계소통서클, 평화학급 세우기 서클,
원예심리서클, 푸드아트테라피인 식재료로 그림도 그리고
웃음으로 통합치유 프로그램을 운영하면서 연구하는 곳입니다.
환농의 의미처럼 청소년들이 아름다운 세상에서
하고 싶은 꿈을 꾸며 살기를 희망하는 어른으로 청소년들에게 자아존중감,  자기 효능감을 회복시켜 주는 연구소입니다.
이런 일들을 잘하기 위해 배움은 계속하고 있습니다.


강사소개
벽옥(璧玉) 저의 호입니다.
한문 교수님께서 저를 위해  지어준 이름
따뜻하고 아름다운 사람이라는 의미
저의 이름도 그런 의미를 담고 있어서
저의 삶도 더불어 같이 행복하게 남을 이롭게 하는 사람
요리하여 나누어 주는 것을 좋아하다 보니
가공 사업을 시작하여
한식∙양식∙제과∙제빵∙식품가공∙떡제조기능사 국가 자격증 취득
체험장을 운영하면서  애니어그램심리상담사, 웃음코칭지도사,  생활안전강사, 푸드아트심리상담사, 성심리상담사, 전래놀이지도사 취득
꽃차소믈리에,   김치제조사,  전통장류 1급 제조사, 업사이클링지도사, 환경관리교육지도사   취득
산림치유학,  숲,  명상 등
요리가 힘들어 다른 공부를 하였는데
매슬로의 욕구이론 1단계인 기본 의식주로 음식이 얼마나 중요하며
기본인 음식으로 치유가 되어야 하는 것을
산림치유학 공부 하면서  음식과 함께 통합치유프로그램을 개발하고 수업을 합니다.
내가 행복해야 남도 행복하다는 걸  이제야 알게 되었고
'우리'가 좋은 강사 안상미입니다.


탄소중립녹색성장 실천 수업
기후 환경의 문제를 이야기할 때 고기가 어떻게 탄소 배출을 하는 원인과 환경에 영향을 미치는 것을 파악하여 청소년들에게 하루 한 끼 정도 고기를 먹지 않을 때의 탄소 중립 녹색 실천에 참여하여 환경을 지킬 수 있는 방법에 대하여 이해를 하게 됩니다.
고기를 사용하지 않고도 지역 농산물, 국산 농산물의 다양한 채식으로 맛있는 음식을 만들어서 먹을 수 있다는 것을 나누는 수업 활동입니다.
재료는 환농치유통합연구소에서 농사지은 쌀과 약초류와 함께 합천 지역의 농산물 두부,  시금치, 딸기, 당근 등, 국산 농산물  국산우리밀, 국산 건두부, 국산견과류, 국산약초 등의 사용으로 탄소중립의 녹색 실천을 할 수 있는 다양한 방법이 있음을 알 수 있는 환경 음식 체험 학습을 할 수 있습니다.

찾아오는길
경남 합천군 초계면 초계2길  6

고맙습니다
감사합니다 😀

초계 대공원에서 초계 마을배움터
숲 놀이


은목서?
호랑가시나무?
구골나무?
향은 은목서와 비슷하지만
은목서는 잎에 가시가 없는 것 같았는데
어떤 곳은 잎에 가시가 있는 모양  
어떤 곳은 잎에 가시가 없는 모양으로 은목서라 한다.

내가 금목서, 은목서 잎을 경상남도 농업기술원과 진주교육지원청에서 본  잎에는 가시가  없는 걸로  보았는데...
자란 잎에는 가시가 없고 어린잎에는 가시가 있는 것 같았는데...

  은목서  금목서  잎에 가시가 없다.

경상남도농업기술원 금목서 잎에도 가시가 없다.

이 나무는 무엇일까?

아이들과 함께 찾아보았다.
폰으로  ㅎㅎ

호랑가시나무는 어긋나는 잎이며 꽃은 4~5월
열매는  10월에 붉은색  

구골나무는 양 옆으로 같이 나며 꽃은 10월~12월
으로 구분이 된다고 한다.

그럼
구골나무로
마무리 지었지만  숲 교육의 지식은
관찰이 중요하다고 하는데
내가 본 금목사와 은목서  다 자란잎에 가시가 없었다는 걸로  확인.
정확한 답은 아직....

루페로 관찰
또 다른 세상을 보며
다름을 알아가고
내가 아는 것이랑 다른 신비로움이
힐링이 된다.

달팽이 목걸이 만들기
자연 그대로 좋다고 그림은 생략

환경 손수건 만들기
초계대공원 자연물로
만들어서 목에다 착용

10월에  푸른 가을 하늘을 바라보고
바람소리
낙엽소리
새소리를 느끼는
치유가 되는 숲놀이 시간이었다.

나는 누구인가?
나를 사랑할 줄 아는 사람이  남도 사랑할 줄 안다.

나는 세상의 희망이 되고 싶다   버락 오바마
책을 함께 읽었다.
나는 누구인가? 정체성으로 인한  물음으로
인도, 아프리카 , 하와이를 넘어서 세계가 하나라는 것을 깨닫고  모두가 동등하게 자유와 평화를 누리며 함께 살아가길 바라는 꿈으로   미국 대통령이 되었다.

내가 누구인지를 알게 되고 나니 꿈이 생긴 버락 오바마 이야기를 나누며
내가 누구인지를 생각해 보고
과자와 제철 과일로  나를 표현해 보라고 했다.

오감을 깨우면 면역력이 생기고
남이 무슨말을 해도  그냥 지나간다.
나를 알아 가는 활동이다.

나는 인간
나는 학생
나는 어린이

원론적인 답

내가 누구인지  잘 모름

나는  사람
나는 미어캣
(미어캣은 언니가 나에게 말한다.
눈물이 글썽했다)
내가 누구인지 안다면
언니가
내가 듣기 싫은 말을 해도 괜찮아진다.

나는  이런 감정을 느낀다는
네 가지 표현

지구에서
나
친구
이웃
세계
동물
식물
모두가
함께
더불어 행복하게 살아가길 바라는  이타적인 사람
나를 표현했다.

크리스마스트리를  
모두 함께
만들어 보자
크리스미스트리에는 무엇이 달려 있었을까?
어떤 것들을 우리가 달아 놓을까?
협동성
사회성
나의 역할을 알아보기 위해서 한다.

마음대로 뿌린다.
던진다.
갖다 놓는다.

하고 나서 어떤 느낌이 드냐는 질문?

1. 스트레스가  풀린다.
2. 속이 시원하다.
3. 재미있다.

아이들이나 나  또한  스트레스가 많기는 한가 보다.

내가 누구인지를 알면
꿈이 생기고
꿈이 생기면 이루고자 노력한다.
우리는 연결되어 있고 함께 더불어 살아가는  인간이다.

22년 11월 부터 ~ 23년 4월12일 까지
매주 수요일 저녁 8시~ 10 시30분
20회 정도

내면가족시스템 치료 Internal Family Systems Therapy  리처드 슈워츠의 경험에 의해 개발된 심리치료 기법으로 우리의 내면 세계를  알아 가며 어릴적 감추어진 추방자를  만나  재양육하고 만나 회복되고 참자아 상태로 나아 가도록 돕는 Self-Therapy 이다.

부분  나의 감정
보호자  나의 감정을 보호하는 부분
소방관  보호자와 같아 나에게 일이 생기면 불을 끄는 부분
추방자   어릴적 상처 입은 꽁꽁 숨어 있는 부분
이렇게   삶의  한 부분에서 일어나는  화냄,  불안, 우울 등의  부분들을 알아가고  재양육하여  태우거나
소멸 시켜
자유로운 참자아 상테로 머물도록 돕는

치유 방법이다.


아직   단어 조차 싑게 이해하기 어렵지만
조금씩 알아가면서
참자아 속에 있는 나를 발견하는 시간이었다.
고맙고 감사했으며
서툴지만 추방자 재양육까지는 하게 되었다.

삶에서  온전한 참자아는 경험을 못했지만
IFS 실습에서는  참자아 상태에  있음을 알아차렸다.

신앙으로 억압 되어 있었던
내면 깊숙이 자리잡은 어릴적  상처
부모님에게 받는 상처
어른들에게 받은 상처 등이
알아차려지고  
그래서 내가 이렇게 했구나 를 발견하고
치유를 경험하는 내면 치유 수업이었다.

혼자서  나의 부분을 알아가고
내면 치유를 할 수 있는 심리수업이라는게
특이하면서도 실제로 가능하다는게 흥미롭다.

학교 협력 수업에서 통합하여
연결되고 질문에 도움이 되어
나의 성장도 발견되고
아무쪼록 아름다운 심리 치유 수업이었다.

수고 했어 👍 👍 👍
😊 고마워 😊