장애인 힐링치유프로그램

정양늪 생태공원 6회기 색모래 테라피  

11월 5일  정양늪에서 가을을 느껴봅니다.

경관 치유란
아름다운 자연경관은 인간으로 하여금 여러 감각기관을 통해 심리적, 생리적 건강 증진에 기여

• 외부환경을 지각하고 인지하는 과정에서 시각은 87%, 청각 7%, 후각 3.5%, 촉각 1.5%, 미각 1%로 시각의 요인이 크며 산림치유에서는 산림의 대표 치유인자.

🌻시각적  들어 오는 경로
망막의 시각 수용체 →시신경 →시신경 교차부 →시신경로→외측슬상체 →시방선 →시각피질

👀경관치유 효과 연구👀

🌳숲, 숲과 물의 경관에서 α 파가 현저히 증가
• 자연의 시각적 요소가 뇌파에 직접적인 영향을
미친다는 과학적 근거를 제시
• 숲속 걷기, 참가자들은 도심을 걷는 참가자들에 비해
맥박과 혈압이 현저히 낮아지는 것으로 확인
• 시각환경 자율신경계를 안정화시키는 효과 입증

🌳뇌 활동 및 인지 기능 개선
• 치유정원 감상 시 전전두엽의 산소화헤모글로빈이 증가하여 뇌혈류량 증가 확인
• 인지기능 향상, 긴장완화, 쾌적감 등 정신 생리 향상에 긍정적 영향
• 자연 풍경을 영상으로 감상할 때 통증 지각과 관련된 뇌의 원시 감각 신호가 감소하는 것으로 확인
• 자연환경이 단순한 심리적 효과가 아닌 뇌의 통증 처리 과정 자체를 변화

🌳심리적 안정과 정서 개선
• 창밖 자연 풍경이 보이는 교실의 학생들이 더 높은 성적을 기록하고 스트레스 회복도 빠른 것으로 확인
자연의 시각적 요소가 주의집중력을 향상
• 초록색은 육체적, 정신적 균형을 맞춰 고요하고 평안한 상태 유지
• 뇌하수체를 자극하고 내분비선을 활성화해서 혈액 순환을 원활하게 하고 면역력 향상에 도움
• 청색과 녹색에서 알파파 수치가 상승하고 베타파가 감소하여 이완효과


가까운 거리부터  먼거리  단풍과 산을 보고
자연 색테라피로  이완과
면역력 증진을 하였어요.

인간에게 좋은 경관을 주는 생태계를 위해  환경이야기도  
나누었어요.
쓰레기를 줄이기 위해
텀블러 들고 다니기  ㅎㅎ

정양늪 장애인 힐링치유프로그램

학습관이동
색모래 테라피
빨주노초파남보 무지개색을  순서대로 병에 담아요.
치매예방, 인지기능,  소근육, 대근육 움직임

과연 같을까요?

20명 모두가 달랐어요~~
자신의 마음대로  색상을 선택하지 않고
순서를 지키는 치매예방 치유 기법으로  자신만의 자유로운 아름다움이 담겨요.
그 순간 느낌과 숟가락의 넣는  양이 다르거든요.

될 수 있으면
자신이 할 수 있도록 하는데  몇 분은 지도사 선생님들이 도와주는 분들도 계셔요.

색모래테라피는 처음이었다고 해서 좋았어요.
자연경관에서  감각기관을 깨우고
색모래로  경관 치유를 진행한
정양늪 장애인 힐링치유프로그램이었어요.

고맙고🙏
감사합니다 😀