장애인 힐링치유프로그램 정양늪 식물샌드위치로 오감을 깨워 지금 현존한다.

오감을 깨우는  감각 활동으로
다섯 가지   시각, 촉각과 후각, 미각, 청각을 깨우는데
음식이 최고죠.
감각을  깨우면
뇌가  안정되고
정신이 안정되고
집중력이 생기고
자존감이 회복되고
자신과 연결되며 지금 여기에 현존하게 된다.

마음 열기

식물에게 고맙다는 인사를 하고
필요한  만큼만 채취합니다.
깨끗이 씻어서
물기를 제거하여 사용

정양늪에는 면역력과 항산화 효과가 등이  뛰어나면서
섭취가 가능한 식물들이 많아요.
식품 공전에서 확인하고
토끼풀
민들레
제비꽃
차전차(질경이)
쑥
고들빼기
등

재료
우리밀 우유식빵
사과
치즈
조청
딸기잼
블루베리잼
정양늪 식물로 생태 환경교육도 됩니다.
탄소중립 실천을 배웁니다.

손을 깨끗이 씻고
식빵의 촉감을 느끼고 냄새 맡아보기
치즈의 촉감을 느끼고,  색을 보고, 냄새 맡고, 맛을 느끼고,  먹을 때 소리를 들어보기
사과를 만져보고, 눈으로 보고,  냄새를 맡고, 맛을 보고,  소리를 들어봅니다.
조청이랑 잼은 식빵에 바르고 마지막에 맛을 확인합니다.

조청을 사용하는 이유는 자연의 맛으로 쌀과 엿기름, 물 만으로 만드니까요.
식빵의 소화 작용을 돕기에  사용해요.
책임자  선생님께서 이런 경험은 처음이라고
좋았다고 하셨어요.
감각을 깨우고 현존하게 되고 지금의 나의 몸 감각을 알아처리는 힐링치유프로그램입니다.

알렉산더테크닉 몸 감각 깨우는 치유프로그램이 유행하는데 이 음식으로 그게 가능합니다.

자연의 맛을 느끼고  내가  아는 맛과
또 다른 맛을 발견하게 되는 힐링과 치유가 되는 시간입니다.
재미있다. 고맙다. 최고다   (엄지표현)으로 저도 덕분에 좋습니다.

고맙습니다 🌸
감사합니다 😀