환농치유통합연구소 평화감수성서클 환경숲교육 푸드아트테라피 웃음통합

중재 심화. 역량강화. 슈퍼비전 배움하고
역량강화 하고

다시 중재 과정
비폭력대화 연구소  이연미 소장님
중재의 권위자라고   배움 하는  선생님들이 ~~

  
이 수업을 배움 하니
나는 축복이다

갈등이란?

어디서?

그  우리의 반응은?

자기 연결
가끔씩  가슴이
아프기도 하고
학교에 수업 갈 때도 아팠는데
가슴의 욕구가
돌봄
공감
공동체에 대한 나의 연결로
사랑의 욕구였음을 알게 되었다.

이것을 내려놓고자  자기 돌봄으로 가고자 하는데
교육청으로 와서
또 다른
가슴 연결로 아파하고 애쓰는
나의
욕구는 사랑이었다. 💕

성경에 자신을 사랑하는 사람이
남도 사랑한다고 하듯
나도 자기 돌봄으로 나를
사랑하고 싶었다.
그러려고  노력 중인데..
나의 가슴과 머리에 가득한
연결은 사랑으로 모두가 행복이다.

욕구를 탐색한다.
자기 연결?

이번 과정으로  어떤 성장?
나를 사랑하고 나의 욕구와 자기 연결

해보고 싶은 중재
니의 욕구, 갈등

꿈꾸는  현장,  중재
학교,  공동체,  기업

충족하고 싶은 욕구
나의  돌봄과 고요함

중재자가  순화하여  말함으로  상대방이
  들은 대로 돌려주기를 잘하도록
( 스스로 화해와 회복)

우리가 부탁이 어려운 이유는?

부탁연습
당신이 아니면 안 되는 부탁이 아니라
나의 욕구( 원하는 것)
이렇게 하면 나의 욕구가 충족되어 이렇게 될 것이다.
구체적으로  긍정적 단어로 요청하자

돌려주기 연습

A가  말한 것을
중재자를 통해
B가 들은 대로 말하고
B가 말한 것을
중재자를 통해
A가 말하고
서로
자신의 욕구가  무엇인지 확인하고
공감이 되면
해결부탁과 합의가 이루어진다

중재자는 당사자 모두를
먼저
공감한다
들은 대로 말하지 않아도
들은 대로 말해주어서 감사합니다. 말한다.( 공감)
저는 이렇게 들었습니다. 당사자 확인하고
다시 들은 대로 말해 달라고 요청한다.

중재가 다르게 흘러갈 경우
자신의 호흡을 알아차린다
(잠깐 침묵)

내가 중재 들어갔다가 사용한 기술이다.
갑자기  상대 비난이 오갈 때
나도 모르게 어떻게  
'잠깐만
침묵하겠습니다. 잠깐만 기다려 주세요.'
했는지?
지금 생각하면 너무 감사한 시간이었다.

이 기술도 호흡을 알아차림이다.

오늘 타 지역으로 중학교  평화감수성 서클

주제 : 안전

긍정적 단어로 자기 이름 적기
열기
침묵초대
지금 나의 느낌 점수 표현 0~5까지
그 이유는?  또는
왜냐하면?

서클이란?
나의 목소리가 들려지는 시간
소외됨 없이 모두가 공평하게 자신의 목소리를 들려주는 공간
친구의 이야기를 경청하는 시간
존중의 공간
힘의 평등의 공간
모두가 수평의 공간

우리들의 약속

친구의 말 끝까지 들어주기
이야기도구 든 사람만 말하기
비밀 비켜주기
서클에 끝까지 참여하기
종이 울리면 진행자 바라보기
욕하지 않기

눈치게임

휴식

친구 관찰하기

웃음으로 나누어 두 명씩 짝꿍 하기
웃은 안으로
음은 밖으로 마주 보고 앉기
웃안은 오른쪽으로 두 번 이동
음 은 밖은 왼쪽으로 한번 이동
( 친구의 이동으로 다른 친구와 이야기 나누기)
( 책상으로 하는데 친구들이 그냥 의자를 원함.
그리는 친구가 바닥에 앉음)


자신의 이름을 적은 후 두 번 접어서
앞  짝꿍과  교환
친구의 얼굴만 보고 그림 그리기
아래로 내려보면 안 됨

몇 명의 친구를 알아맞히지 못했지만
이 친구들은 친구에 대해 알고 있었다.
많이들 웃었다.
너무 웃는 친구는 걱정이 될 정도로
아 ~~ 하하하하
이것이 치유와 회복이다.


서클 닫기

연결
서클을 하고 나서 나의 발견된 점
친구에 대해 새롭게 알게된 점


마무리
나는 축복입니다.
친구는 축복입니다.
우리는 하나로 연결된 괜찮은 사람입니다.

이 반에는 특별한 친구가 한 명 있었는데
화가 나고 짜증이 나고 힘들어도
친구들이 잘 돌보고 있음을 느꼈다.
선생님의 에너지가 연결되어 있음을 확인하는 시간으로  따뜻함이 아름답고 좋았다.

순수하고 착한 아이들이 아름다운
어른으로 성장하도록 하는
우리의 평화감수성서클
회복서클
환경감수성 서클
관계회복 서클이 잘 뿌리내려 치유와
인간 본성의 아름다움이 회복이 되는 환농치유통합연구소가 되길 원한다.

다음이 기대된다고 하는데
무엇을 하면 더 행복한 서클이 될까?

내 아이와 대화를
어떻게 잘 할 수 있을까?

아이와 부모의 대화 비법서이다

저자
군디가슬러 와 프랑크 가슐러
독일에서 부부교실 운영하며
기린의꿈을 개발하여 유치원에 보급한다고 한다.

옮긴이
안미라

이들은 부부다
이들 부부가 아이와의 관계에서
비폭력대화로 변화를 경험하고 체득한 이야기다.

목차

비폭력 대화란
자신이 원하는 욕구를 잘 표현하는 대화다.

비폭력 대화 이해하기
모든 행위에는 목적이 있다.
그 목적은 우리가 갖는 욕구를 충족하기 위해서다.

비폭력 대화의 목적은
서로 더 깊게 이해하는 인간 관계 강화이다.

비폭력 대화는
삶을 풍요롭게 하는 언어
마음의 언어
기린의 언어로 표현 한다.

기린의 언어는
목이 길기 때문에 주위를 둘러보고
심장이 큰 동물로 자신의 욕구나 느낌과 소통하며
다른 사람의 욕구와 느낌을 파악해 소통함

자칼의 언어는 옳고 그름을 구분하며
평가함
분노, 좌책감, 수치심, 우울 등과 같은 생각을 낳고 갈등, 공격, 방어, 사과 ,용서 등 행위 낳음

마셜 로젠버그의
상대방의 마음을 서로 주고 받는 관계를 만드는데
4단계는
관찰
느낌
욕구
부탁이며

자기 공감
솔직한 자기 표현
공감 듣기로
우리는 연결되어 있다.

욕구 충족 느낌 언어

욕구 불충족 느낌 언어

비폭력 대화에서 규제는
"나는 ~이 중요하기 때문에 ~ 을 하기로 선택 "
하는 것이다.

비폭력 대화 지도자 클라우스 카르슈테드는
'자기 규제는 신체ㅡ 정ㅡ영혼 이란 단어로
이루어진 자신의 성전을 보호하고 교육하고 가꾸는 것이다' 라고 말한다.

기린의 꿈 프로젝트는
기린의 언어로
아이와 함께
단계별
관찰
느낌
욕구
부탁을
연습한다.

관찰 카드.
느낌카드
욕구카드
부탁카드와 함께
집에서 하는 놀이도 소개 되어 있다.

인도의 철학자
지두 크리슈나무르티 Jiddu Krishnamurti 는
'인간 최고 지성은 평가하지 않으면서 관찰하는 것이다.'
평가가 섞이지 않는
관찰을 통해
자기 자신과 이웃에 대한 통찰이 가능하다는 것을 보여 주었다.


토론의 목표는
관계를 강화하고
다른 사람을 편안하게 대하며
재미
상호지원
공동의 배움과 성장
상호 가치 존중에 함께 기여하는 것이다.

공감은 그 순간 상대방을 움직이는 그 무엇과 소통 하는 것이며
공감의 목표는 싱대의 느낌과 욕구를 이해하는 것이다.

공감과 통감을 잘 한다는 이야기를 들으며 살아 온 나로서는
이 비폭력 대화 속에서
나의 공감은 온전하지 못하고
그냥
불쌍히 여기는 마음
긍휼히 여기는 마음이 크지 않았나 한다.


산림치유를 시작으로
회복적 서클을 만나고
회복적 정의를 만나고
청소년 비폭력 대화를 접하고
평화감수성활동 학교 수업을 들어가면서
비폭력 대화를 공부하고
관계회복대화모임을 진행하면서
내면 치유 시스템 공부까지 시간 쪼개어 달려오면서
아직도
온전한
공감과
관찰
느낌
욕구
부탁이
삶에서
녹아 들지 못하고
무엇을 위해
이토록
배움을 계속 찾아 다니고 있는지?
의문이 들기 시작한다.

교수님께서
그러시더라
이해를 했다는것은
이해한 부분을 상대방에게 설명을 해 줄 수 있는것이
이해가 되었다고 본다고

나의 배움의 갈금함은 온전히 나의 것이 아니기 때문일까?

잘하고 싶은 욕구를 충족하지 못함일까?

완벽성 때문일까?