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아직 세상으로 나오지 않은 따끈따끈한 책
25년 1월~2월에  세상으로 펼쳐질 책으로
전국의 서클 진행자들이  화요일 저녁에 만나
배움을 하고 있다.

서클을 진행하면서
우리들끼리의 갈등은 어떻게 해결할까?
단체의 어려움 지원은 어떻게?
고민한 부분이
번역을 하여 공동체. 조직에 도움이 되도록

  

우리가 세상을  고요하고 평화롭게 살기 위한
어떻게  결정을 내리고
어떻게  서로 지원하고
책임감을 가질 수 있는 구조를 만드는
세 가지 과정 배움

1. 지원그룹
지속적인 상호작용의 격려와 도전 제공하는 그룹
지원이란?
친구가 앞으로 나아갈 수 있도록 그 뒤편에 바싹 붙어
서 있는 것
잘하고 있어. 계속해도 돼!
이런 부분은 어떻게  생각해 질문?
기본 목적을 잃어버린 것 같아. 다시 고민해 보면 어떨까?
지원은 긍정 적인 말과 함께
방향이 다른 것으로 길을 잃을 때
사랑에 기반하여 명확하게 바라보도록 질문을 던져야 한다.

지원그룹의 역할은
주의 깊게 듣기
질문하기
감사하기
도전하기
제안하기
자원 식별하기
요청하지 않으면 조언은 금지
잘못된 길로 가면 비난 없이 침묵하기?
(계속 경청하기?)

신뢰의 분위기 조성을 위해서
체크인은 도움이 되는  역할을 한다.
경청함으로 존중이 발생되며
자신의 목소리가 이야기를  할 수 있는 시간이 주어진다.
이로 인해 각자의 삶의 어떤 일이 있었는지 알게 되고
기분에 대해서도 알게 되어 따스함도 느낄 수 있다.
비밀유지하기

서클 진행과 비슷

그룹 축하
음식을 함께 먹어라
기념일 축하
성공인정

그룹 해체도 괜찮다. 감사를 나누고 평가하라
[ 내가 제일 힘들어했던 부분이다
공동체는 끝까지 모두가 함께 해야 한다는 신념]
이제는 보낼  인연은 보내고
만날 인연은 다시 만나고
공동체를 억지로 붙잡고 함께 가려고
가슴앓이를 하지 않기 위해
나의 에너지를 모두 쏟아내지는 않는다.

2. 동료분별그룹 ( 지원그룹과 다름)
경청하기
질문하기
반영하여 돌려주기( 들은 대로 요약하여 말하기)
제안하기
잘못된 과정들 말해주기 ( 신뢰가 쌓이면 가능?)
감정고려하기
기록하기
비밀유지
[ 갈등 중재 요법?]

3. 전략적 질문
변화를 가져오기 위한 기술
끊임없이 질문하고  탐구하는 기술

전략적 질문은
행동을 만들고
선택지를 만들고
통합 행동에너지로 이끎
"예" "아니요" 대답 질문 피함
힘을 부여함( 이 문제를 해결하려면 무엇이 필요할까요?)
( 상대방의 아이디어를 가져와서 작업하게 됨)
질문할 수 없는 질문 한다.
( "황제는 왜 옷을 입지 않았나요?  " 아이의 질문ㅡ
벌거벗은 임금님 이야기 속)
(가치적 질문)


영향을 받은 사람으로 아이디어가 나오게 질문
중립적인 공통된 질문
존중
고통에 공감
경청은 돌봄

질문 예
뭐가 보이나요?
무엇을 알고 있나요?
기분이 어떤가요?
무엇이 변화되어야 할까요?
어떻게 될 수 있을까요?
우리는 무엇을 해야 할까요?
당신은 무엇을 할 수 있나요?
어떤 지원이 필요할까요?

의사소통에 관한 합의

그룹대화에 관한 십계명
비밀유지
공감
경청
직접 말하기
질문
변명금지
현재시재로 말하기
솔직표현
패스권리
책임

회복적 서클의 진행방법과
비슷?

깨어있음
질문

이렇게 하면 고요해질까?
평화로워질까?

배움은 즐겁고 재미있다
이번 연수에서는
건강
안전의 욕구가 충만했고
선물 같은  고요와 평화
공감 연결로 온 우주가 나를 돕고 있음에 순간순간  감사한 시간이었다.

지금
현존과
아직 나의 욕구
자기표현
부탁
거절
상대방 욕구?

배움을 계속하는 이유겠지

고마움의 센터피스
자연의 향기
크리스마스 선물

회복적 서클에서 자주
등장하는
자극과  반응 사이 공간이 정겹다.
그 공간에는 우리는 반응을 선택하는
자유와  힘이 있다.
그 반응에 우리의 성장과 행복이 달려있다
지금 여기
현존

동료지원과
중재에 도움 되는
적이미지 프로세스
당사자와 먼저 공감하고 욕구를 찾아서
상대방의 이야기도 생각해 보는 것

적이라는 이미지로 나쁘다.  틀렸다. 벌을 받아 마땅 하다
등
더 열린 마음으로 생각의 전환을 할 수 있도록 돕는 기술

단어를 가지고  상대방이 나에게 반복해서  들려주는 말로
나 스스로 그 말에  나의 반응을 살펴서 강도에 반응이 오면  잠깐 멈추고 자기 연결의 자리로 옮겨 앉는다.
자기 연결이 되면
다시  돌아오면 상대방이  강도 단어를 말하면
나의 몸. 느낌을  알아차리고
멈추고
자기 연결  자리로 가서
호흡하고 알아차리고 하는  강도연습이다
(  상대방이 말을 조용히, 세게, 더 세게 표현하면 나의 반응을 알아차리고 현존)
예시 ㅡ하늘은 푸르다
         ㅡ 물은 흐른다
         ㅡ 바람이 분다

중재자의  자기 연결
중재를 하다 보면
두 당사자가 끼어들거나 상대방을
비난 비판할 때
중재가가  두 당사자에게 끼어들어
잠깐
멈추고
자기 연결( 속으로 호흡하고  자신의 느낌
욕구 확인)
중재자의 욕구 표현을 정중하게 한다.
( 두 분의 이야기를 잘 듣고 싶습니다.
한 분이 이야기하고 나면  상대방의 이야기도 충분히 들을 것입니다.
들은 것을 말씀해 주시겠어요?
또는  하고 싶은 이야기는 중재자를 통해서  이야기 들려주시면 좋겠습니다.  저는 중재를 잘 돕고 싶습니다.  )

사전중재


본 중재 안내 자기 언어로 표현하기

모의 비행
실재 중재 연습
끼어들기. 추적하기. 자기 공감. 자기표현의 기술로
당사자 1. 당사자 2. 중재자 역할까지 해보기

중재자가 자신이 축하. 애도. 배움 이야기
당사자는 중재자에게 축하만 배움으로  표현하기

공감
존재로 듣는 것?
눈과 가슴으로 듣는 것?
감정. 의미. 행동까지 경청하고
직관. 감각. 느낌으로  인간의 영혼과 깊이 있게 소통하는 연습

  
상대방의 말을 존재로 듣는다.
느낌과 욕구 표현 없이 오로지 존재 자체로 듣는다.
나의 가슴아래위 부분이 답답했다. 계속
핵심 단어만 들려졌다.

느낌은 답답함,   속상함이었다
욕구는 질서,  존중, 신뢰, 배려, 공동체

공감 연결 듣기는 쉽지 않다
고맙고
감사했다.

동료들에게 많은 선물을 받다 왔다~~
비폭력대화연구소 이연미 강사님께 감사했다

존중
상대를  함부로 대하지 않고 정중하게 대한다.
(정중: 태도가 점잖고 엄숙 진지 )
감정, 권리, 의견, 사생활 등을  존중

尊 높을 존   重 귀중할 중

Respect

존중은
서클과 닮았지
배려
수평의  관계
평등
사생활  비밀 지켜주기
누구나 말을 하고
말을 하기 싫은 권리- 패스
[아이들에게는 지금 느낌( 마음이나 몸의 감각을
아는 것)( 순간적인  반응을 표현하는 것)

표현하도록 돕기에 될 수 있으면 하라고 함
그래야 친구들이  알 수 있으므로??
[상대벙이 말을 할 때  지금 나의 느낌을 알아 표현하도록]]
이런 부분에서 존중과 서클은 같다

아직은 나도
습이.....
몸에서 감각을 알아차리고  현존하고 싶다


기분 (氣分)  
Feelings
대상과 상황에  따라 마음에 절로 생기며  지속되는 유쾌함, 불쾌함 등의  감정

느낌
Feeling
감(感)
몸의 감각, 마음으로 깨달아 아는 기운 또는 감정


조금은 구분을 해야 할까?
같이 가야 할까?

선생님 얼굴을 바라보면서
다음에 또  이 수업을 하고 싶다는 목소리를 들려주는
아이들 덕에  감사하다 ^^
뿌듯합니다^^