존중
상대를  함부로 대하지 않고 정중하게 대한다.
(정중: 태도가 점잖고 엄숙 진지 )
감정, 권리, 의견, 사생활 등을  존중

尊 높을 존   重 귀중할 중

Respect

존중은
서클과 닮았지
배려
수평의  관계
평등
사생활  비밀 지켜주기
누구나 말을 하고
말을 하기 싫은 권리- 패스
[아이들에게는 지금 느낌( 마음이나 몸의 감각을
아는 것)( 순간적인  반응을 표현하는 것)

표현하도록 돕기에 될 수 있으면 하라고 함
그래야 친구들이  알 수 있으므로??
[상대벙이 말을 할 때  지금 나의 느낌을 알아 표현하도록]]
이런 부분에서 존중과 서클은 같다

아직은 나도
습이.....
몸에서 감각을 알아차리고  현존하고 싶다


기분 (氣分)  
Feelings

대상과 상황에  따라 마음에 절로 생기며  지속되는 유쾌함, 불쾌함 등의  감정

느낌
Feeling
감(感)
몸의 감각, 마음으로 깨달아 아는 기운 또는 감정


조금은 구분을 해야 할까?
같이 가야 할까?




선생님 얼굴을 바라보면서
다음에 또  이 수업을 하고 싶다는 목소리를 들려주는
아이들 덕에  감사하다 ^^
뿌듯합니다^^












존중의  약속을 잘 지켰을까요?

답변: 찧었어요.
어디다요?
찾아오세요?

살짝 누군가 와서
이야기 들려준다.
"' 남학생들이 찧었어요. '

반장과
아이 한 명에게 질문한다.
아이들이 소곤소곤한다.
'그 아이들이라고'

내가 귀신이다.....

그 아이들은 모른다고...

그럼 존중의 약속을 잘 지킨 친구들?
손을 번쩍 든다.
존중의 약속이 무엇이었나요?
답변: 친구의 말 잘 들어주기
           친구를 존중하기

잘했다고  칭찬 👏 박수
사진으로 확인하였는데 알고 있었기 때문

긍정단어 이름적기
연결하기
존중의  약속
반장님이 나와서 다시 적기

읽으면서   구체적으로 표현

다시 옮겨 적는다
찧은 친구( 소곤소곤) 이름을 불러서
적어라고 부탁.
답변: 내 가요
하면서 앞으로 나온다.

적으려고 앞으로 나왔네요.
답변:  네

존중 약속 읽고 지킬 수 있기를

놀이 하나하고
성찰
마무리 ( 침묵)



다른 학년도 피드백 서클

놀람
속상
존중의 약속이 사라졌어요
답변: 선생님이 버렸어요
아니 정말?
왜?
반장님 어떻게 된 것일까요?
답변; 사물함 뒤편으로 떨어졌나 봐요
야야 얘들아  사물함 뒤에 찾아봐~~
없네요 😭 😢

반장님 나와서 다시 적어주세요
사진 찍은 것 확인

종이 울려서 이번에는
긍정단어 적지 않고
해보기로 했다.
적을 때도 어려워했는데
그냥 하니
너무 어려워했다.
앞에 긍정 단어를 찾아서 하라고 해도
시간이 흐른다.



미리 확인해 주세요

존중의 약속  읽고
잘 지켜서 아름다운 별이 되기를 바랍니다.
고마워 아이엠 그라운드
눈치게임
성찰
마무리

존중의 약속을 지키기가 어렵다는
목소리가 들려졌다.
자신이 적고
강제적 사인이지만
사인한 것이 사라졌다

약속이 아니든가???

다행히
다른 학급은 존중의 약속이 있었다고

이 선물을  다른 학교에는
어떻게 적용해야 할까?
숙제를 안겨준 수업이었다.


자연의 아름다움을 사진으로 모두
담을 수 없다.
눈으로  본  아름다움은 기억한다.
아이들도 눈으로 보고 들은 것을
기억하기를 바란다.
행복하라고^^






회복
원래의 상태로 돌아가거나 원래의 상태를 찾음

서클
둥글게  앉자 자신의 목소리를 들려주고
상대방의 이야기를 듣는 것
서로를 바라보는 것
우주

공동체(동아리)
연결

회복적 서클
관계가 원래대로 좋아지는 것
내면의 아름다움이 발견되는 것
존중과 배려 평화가 존재하는 것이
나의 정의다





중학교 존중의 약속 만들기  

환영과 소개
침묵
연결
서클이란
일정안내
우리들의 약속( 존중의 약속 만들기 전에 약속)
공동체 놀이
휴식
존중이란
디지털 폭력이란
그룹나누기
존중받았을 때  느낌. 상황
존중받지 못했을 때 느낌. 상황
어떻게  내가 존중할 수 있을까?



나는 어떻게 존중할 수 있을까를 모아서
그룹 투표하고 확정된 것 2~3개
한 명의 학생이 나와서 적고
다시 전체 투표

한 명의 학생이 나와서
다시 옮겨적고
각자가 사인하고 다 같이 읽고


존중의 약속 만들기
회복적 서클


성찰
새롭게 알게 된 것이나
좋았던 점

마무리

고맙고
감사한 시간이었습니다 ^^







나와 우리를 행복하게 하는 웃음
다양한 꿈을 가진 아이들에게  힘이 되는 웃음
힐링이 되는 웃음
치유가 되는 웃음
꿈을 꾸게 하는 웃음

5회 차 들어갔다 왔어요~~
' 내년에도 올 거 줘?'
' 또 언제 하나요?'
'아쉬워요~~'
'어떻게  웃으면 선생님처럼  자연스럽게 웃을 수
있어요?'
  
마지막 느낌 연결에서 질문이었어요.
꿈이랑도 연관성이 있었고요.
자격증이 있는 것에 놀라기도 했어요.
감사하고 고마웠습니다.
자연스럽게 웃는다는 칭찬의 말~~

평화감수성 서클로 열었습니다.

나와 우리를 행복하게 하는  웃음

마음 열기 활동은
아이엠 그라운드  고마워~~

지금 느낌,  왜냐하면
플라시보 웃음

공동체 놀이
제 친구를  소개합니다.

꿈을 이루는 웃음
웃음 종류
웃음 운동
웃는 연예인이 성공한 이야기
미국 최연소 18세 검사 이야기

아 하하하하하하하하하~~~

명상

느낌, 왜냐하면

미음이 회복되고  긍정적인 에너지가
그 아이들을 행복한 어른으로 성장하도록
이끌어 주길 바랍니다^^




중학교  수업
회복적 서클
관계회복서클이 마무리되었다.

기린의 언어로
비폭력대화란
회복적 서클
관계회복 서클
나의 진로 탐색 서클
평화감수성 서클
통합적으로  수업이 진행되었다.


수확으로
과일바구니
나의 장점 단점으로 진로 마인드맵을
만들어 보고
명상
서클을 4회기 하고 난 후
좋았던 점
아쉬운 점
다음에 서클에 바라는 점
마무리. 나는 소중한 사람입니다
               . 당신은 소중한 사람입니다
              . 우리는 하나로 연결된 괜찮은 사람입니다.





자신의 장점을 선물 받기도 하였는데
장점을 모른다고 한다.
진로도 모른다고 한다.

이렇게 적었지만
친구들이 나와서  자신의 목소리 표현은 잘한다.

어떻게 하면 무엇을 좋아한다고 표현을 잘할까?



서클을 4회기 하고 난 후
좋았던 점
아쉬운 점
다음에 서클에 바라는 점

좋았던 것은  명상
아쉬운 것은
선생님 못 보는 것
외~~~ 우
친구들이 집중하지 않고 장난치는 것

다음 서클에 바라는 점
요리
명상
만들기




1회 차시에 나에게 주는 선물
색모래 다육이 선물을
만들었는데 친구들이랑 같이 키운다고
두 친구는 교실에 두었다
잘 자라고  있었다.
아름다운 색으로 괜찮은 사람임을 알았으면 하는 마음으로~~~
쉼이 되기를
웃을 수  있기를





고맙고 감사한 시간
나도 성장하는 시간
장맛비가 내려도
빗방울이 떨어지는 수만큼 모두들 행복한 날 되어요





조금 부족해도 괜찮아

어딘가 부족한 다섯 친구가  있었다.
첫 번째 친구는 배에 큼직한 구멍이
두 번째 친구는 몸에 꼬깃꼬깃 주름이
세 번째 친구는  물렁물렁
네 번째 친구는 모든 게 거꾸로 발이 하늘을 향해 있다
다섯 번째는 팔다리가 짧고 공처럼 생겼다.

누가 가장 못난이인지  이야기를 한다..
어느 날 낯선 친구가 찾아왔다.
코는 오뚝했고
몸은 늘씬하고
머리카락까지 탐스러운 완벽한 친구 한 사람이


완벽한 친구가  '여기서 뭐 해?'
물어봤다.
다섯 친구가 웃으면서 '아무것도 안 하는데.'
완벽한 친구가
'어떻게 아무것도 안 할 수가 있어!
무엇이든 할 일을 생각해야지!'

.......

다섯 친구가 말을 한다.
나는 생각을 해도 구멍으로 모두 빠져나가
내 생각은 주름 속에  꼭꼭 숨어
난 생각을 하면 금세 허물허물 해져버려
나는 생각을 하면 자꾸 생각이 뒤집혀
내 생각대로 하면 모든 게 엉망이 돼

완벽한 친구가  한심하게 바라본다.

다섯 친구가 이야기한다.
그럴지도 몰라
하지만
나는 화를 내지 않아
화를 내더라도 구멍으로 빠져나가

나는 추억을 간직하고 있어

그 사이 물렁 친구는 잠이 들었어

나는 사람들이 보지 못하는 것을 볼 수 있어

맞아 난 모든 걸 망쳐 버리지만 내가 뭔가 해내면
뿌듯해라고 말을 한다.

~~~~~~~

우리의 다양한 모습들을 볼 수 있고
그들이 못난이가 아니라는 것을 알며
행복하게  나갔어요~~
완벽한 친구는 바보가 된 기분이 들었답니다.

나의   모습을 부정적으로 보면 부족한 모습이며
긍정으로  보면 아름답다는
내용의 책입니다.





살아간다는 건 말이야

이 책은  
사람들 귀에서  긴 선이 자라나기 전에
별 부스러기와 별똥별, 햇빛 그리고
아직 설명하기 어려운 것들이 모여
삶을  만들었답니다.
우리가 이 삷을 얼마나 알고 있을까요?
삶은  도 다른 삶을 만듭니다.
살아가면서 우리는 움직이고
숨 쉬고
감정을 느끼고


주고받으며
.
.
.
변하지 않는 사실은
혼자서는 살아갈 수 없으며
삶은 함께 살며
모든 삶은 이어져 있고
서로 기대어  살아간다는 것을요!!

함께 더불어 살아가는 함을
아이들에게 이야기하면
이해가 갈까요?

그래도
우리는 어른으로서
살아간다는 건 말이야  책과
조금 부족해도 괜찮아  책을
자주 들려주어야 합니다.

이 책들도 학교의 수업을
친구들과 나누기 위해 읽고

읽었습니다.

어른으로서
마을교사로서
환농치유통합연구소
토바 맑은 식품  대표로서
아이들과
청년들
어른들
그리고
나에게 들려주고 싶은 이야기라고 생각하기 때문입니다.

우리 모두가 함께  행복한 세상을 위해서
말입니다.
행복하세요~~~





중학교 친구들과 관계 회복 서클 수업을 하고 있다.
오늘의 서클은
진로 탐색 시간으로
나의 장점으로
진로를 찾아보고자 하였다.

나의 장점
니의 단점은 무엇일까?

어려운 질문이다.

나의 장점도 없다
나의 단점도 없다
어려워해서
내가 좋아하는 것을  좋다.
그래도 없다.
내가 재미있는 것을 적어도 된다.
그래도 없다.
진로 탐색을 하려면
내가 무엇을 좋아하는지
내가 어떤 것을 재미있어하는지 생각을 하면 좋겠다고
했는데도....

추가로 친구들이 선물하는 나의 장점
친구들이 잘 적어준다.
친구들의 장점은 잘 알고 표현을 잘한다.
어려운 점은
긍정의 단어
장난으로 하지 말아 달라고
부탁에 부탁을 해도
긍정과 부정의 단어가 함께 나오기도 한다

그리고는
진로 탐색을 하였다.
하고  싶은 진로를 적고
그것을 이루기 위해서
지금 해야 할 일과  
2년 후에 해야 할 일이 무엇일까?

잘 표현을 하였다.
친구들의 장점 선물 덕분일까?
다들 진로가  탐색되었다.
바뀔 수도 있다.
지금 나의 진로를 탐색해 보는 시간이었다.

그 진로를 이루기 위해 친구들의 조언으로
진로를 향해 한 걸음 나아가는 시간이었다.


성찰
시간에서
연결은
진로를 탐색하여  내가 하고 싶은 것을 알게 되어
좋았고  어떻게 해야 하는지 알게 되어 좋았다고 했다.
또한
재미있었다의 답이  많았다.
무엇이 재미있었을까?


회복적 서클이나 관계회복서클에서 중요한
서클의 꽃
마무리 의식
1. 나는 괜찮은 사람입니다.
2. 당신은 괜찮은 사람입니다.
3. 우리는 하나로 연결된 아름다운 존재입니다.


오늘도 관계 회복 서클은 재미있었다.


관계 회복 서클



관계회복서클
5번째  배움 수확하기




중학교 관계회복수업  5번째로 마지막을 하고 왔다.
5월 15일 스승의 날  코사지까지 받았다.
감격의 시간이었다.

친구들과  많은 것을 하고 싶어서
욕심이 가했던 것 같았다.
한 달 전부터
고민에 고민을 거듭하면서 했는데...

나에게 주는 선물로
먼저
나에게 편지 쓰기
사랑하는 안상미에게
상미야 사랑해!
그리고 고마워@
넌 괜찮은 사람이야!
지금 잘하고 있어!
너는 축복이야!
사랑하는 상미가
요렇게 적으세요~~
강제로  ㅠㅠㅠㅠㅠ
이유는???

관계회복 서클




나에게 편지 쓰기
과연 잘했을까요?
....
자신에게 편지 쓰는 것도 처음
자신에게 선물 준 것도 처음으로
오늘은 한 명만 자신에게 선물을 했다고 했다.

초등학생부터
중학생들이
자신에게 무엇을 한다는 것을  힘들어한다.
그래서
따라서  쓰라고만  해도
망설이더라...
한참을 고민하고 있어서
다시 한번
읽어주고
쓰지 않는 친구들의 이름을 불러가면서 했다.
어려워해서
종이에 적어서 붙여 놓기까지 해도
친구들은 여전히 어려워했다....

그래서 강제로 따라 적으라고 했지요 ~~


관계회복서클





나에게 주는 선물  꽃 화분 만들기
꽃꽂이가 아닙니다.
내가 원하는 대로
나에게 정성을 다해 선물을 만들면 됩니다.
개성 있게 다들 잘 만들었습니다.

관계회복 서클



학교에서 힘들고
외롭고
친구 관계가 힘들 때  
나를 치유하는
몸이 이완되는
긴장이 완화되는
마음 챙김 명상을 15분 동안 했습니다.

아무것도 하지 않아도 되어서 좋았는지
앞으로 관계회복서클을 한다면
원하는 것을 적었는데
80%가  마음 챙김 명상이었습니다.

이유를 물으니  좋았답니다 ㅎㅎ
편안했다네요.
도서관에서 자료를 찾고
친구들에게 어떻게 하면 좋을까 고민하면서 한 것으로
연결되었다는 게 행복했습니다.

3시간 수업을 명상으로
했으면  한다.
와~~~ 우


명상자료도 제가 배운 것은
어른을 대상으로 배웠기에
도서관에서 자료를 많이 찾아 읽었고
청소년 명상책도 구입해서
친구들에게 맞게 마음 챙김 명상을
하였습니다.

나의 인정 욕구가
뿌듯함으로


회복적 서클


마지막으로

친구들이  관계회복서클을 하고 나서
달라진 점
아쉬운 점
기대하는 점에서

서클로
친구를 알게 되고
존중
나의 장점
배려
친구
우정
감사를
알게 되었다 고 표현해 주어 감사했습니다.
여전히 표현이 어려워서
없음도 나왔지요.
스스로 협력하며
친구를 알아가고
하는
이 서클이 학기 초
한 학기는 일주일에  한 번씩 의무가
되면 좋겠다는 생각입니다.

이  서클의 힘이
평화와  균형으로
서로 괜찮은 사람이라는것을
알아
학교 생활을 잘 할 수 있고
자신이 괜찮은 사람이라는 것을 스스로 알게 되어
건강한 어른으로 자라도록~~~

우리 서클 진행자들도 그에 대한  준비로
다양한 책으로 프로그램을 개발하고
공부를 계속해야 되어야 함도 놓치지 않았음 합니다.

명상이 서클에서  제가 처음 한 것이  아닐까?
책을 상호작용하며 읽기도 하고
나에게 주는 선물
나에게 편지 쓰기
꽃다발 선물
이야기도구 만들기



서클이
재미있기도 하고
공부하는 것도 재미있고
친구들의 변화된 모습이 감사하기도 하고
~~~
그래서
연결되기 위해
다양한  서클을 여는 것 같습니다.
감사하고 고마운 시간이었습니다


미음챙김명상




아래 명상 내용은 10분에 맞추어 있고
15뷴 마음 챙김 명상은 더 추가되어 실시되었다.

마음 챙김 명상 전체.hwpx
0.05MB






ㅇㅇ 중학교 회복서클  3회 차  수업은  협력으로
갈등을 어떻게  대할 것인지에 대한 서클이다.

1. 환영하기
2. 연결하기
3. 우리들의 약속
4. 갈등이란 무엇일까?
5. 성찰
6. 휴식
7. 세상을 바꾸는 5분 관계회복대화 연습
8. 성찰
9. 닫기

경청이란?
친구의 이야기 들어주기
말하지 않기
장난하지 않기
바라보기....

경청에 대한  한자로
친구의 이야기를 잠깐 멈추고 들어주며
열개의 눈으로 마음을 다해 들어주는 것이 경청이라고
이야기를 나누었다.


세상을 바꾸는 5분 관계회복대화 연습은
성공이었다.
내가 의도 한대로 친구들이 읽으므로 해서
갈등을 어떻게 대할 것인지를 스스로 알아가는 시간이었다.
5분이지만  4분~ 8분 정도 그룹별로 달랐다.

갈등이 있는데 이렇게도 해결한다는 걸
알아서 좋았고
재미있었고
갈등이 풍선 같다고 하고
갈등이 유리창 같다고 하기도 하고
친구들의 생각도 알 수 있었고

세상을 바꾸는 5분 관계회복대화 경험으로
친구들과 평화롭게 세상을 함께  
어울려  살아갈 때 갈등이 생기면 이렇게 대화를 한다는 것을 기억했으면 한다.






감사하고
나의 에너지를 쏟아부은  보람 있는 시간이었다.

세상을 바꾸는 5분 관계회복대화방법11.hwp
0.06MB



00중학교 관계 회복 서클 수업을 진행하였다.
자신을 사랑한다는 말이 쑥스럽고
긍정적인 단어들을 중학생들도 어려워 한다.

대한민국의 공교육에서는 타인을 사랑하고 배려
하는 것만 배웠지 자신을 사랑하는 교육을 배우지 못했기 때문이라 생각한다.

교회에서
불교에서도  그러지 않았을까?

지금은 성경 말씀이  이해가 된다.
나는 빛의 자녀라 빛임을 ~~
나를 온전히 사랑할 때 이웃을 사랑한다는 예수님의 말씀을~~~

1.열기 ... 침묵초대, 환영

2.연결하기... 긍정적 단어   적고 , 이름 적고  
  자기 이름 , 지금 느낌, 왜냐하면

3. 우리들의 약속
그룹으로 나눈다  20명  5그룹
그룹별로  전지에 적어서  엄지 투표를 한다
그리고 그룹별로 하나를 정하고
전체로 모아서 좋아요를 확인한다.
나의 의견이 채택되길 바라면
좀 더  추가 보충 할 말을 하도록 한다.

서로 안전한 공간이 되도록
비밀 비켜 주기가 나오지 않으면  
진행자가 우리들의 약속에 추가 해도 되는지 친구들의 의견을 확인하고
추가 한다.
다들 찬성 ~~~
또하나
청소년들은 에너지가 많아 자유로운 편이라
종이 울리면 진행자 바라보기는 어떠한지 확인한다.
이 또한 찬성
우~~~후

학기초에는   우리들의 약속에 충분힌 시간을 주는게
중요하다.

세상은 다수의 의견에  따라 가지만
소수의 의견도 존중 한다.
내 의견이 채택 되기 위해
보충 설명으로 자신의 이야기를 다시 들려달라고~~

휴식

모두다  꽃이야  다같이 부르고

4. 일년 동안  우리의 반에서
내가 존중 받고 싶은것
내가 친구 존중 어떻게 할 것인지
자기 이름을 적고 적어본다.
존중은 어떻것인지 궁금해 한다
내가 존중 받아야 하는 존재라는걸 이해 하기 어렵다.

ㅡ욕하지 않기
ㅡ나의 물건을 빌려 갈 때 물어보기
ㅡ아무말 하지 않는다고 나를 함부로 하지 말라고
( 해도 되는지 물어 봐 달라고)
ㅡ손을 잡아도 되는지
ㅡ 장난 쳐도 되는지 물어보기
ㅡ말을 하지 않는것은 동의가 아니니
     그럴때는 기다려 달라고

이야기를 하니 디양한  존중의 표현이 있었다.
ㅡ추가로  저의 제안 존중은 손가락으로 상대 가리키지않기 손바닥으로 상대를 가리키면 좋겠다고..

그 다음 주 확인 해보니 지켜진다고 했다.
학교 교실에 붙여 놓으면 좋다고 했기 때문에..

5. 닫기
자기이름  .  관계 회복 수업 후 느낀점

6.마무리
당신은 소중한 존재입니다.
나는 소중한 존재입니다.
우리는 하나로 연결된 소중한 존재입니다.

2차시로 해서 5번   수업이다
좋은 에너지 받아서 기쁘다♡♡♡





관계회복 서클 회복적서클













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