환농치유통합연구소 평화감수성서클 환경숲교육 푸드아트테라피 웃음통합

23.11.18
14년 만에 경남 전역에  첫눈이 내렸다.
좋았지만 창원 연수가 걱정되었다.
평소보다
더 일찍 출발하려고  6시 45분에 나섰다.
자동차가 눈으로 쌓여 얼었다.
가지 말았어야 하는 날이었다.

기분 좋게 출발하고는
경남교육연수원에 도착 후  저번에 세운곳에
세우려고 들어가면서 브레이크를 밟았는데
잡히지 않았고
주차라인을 넘어 돌에 부딪혀서 멈추었다.
앞에 미등과 범버가 박살 났다.
주차장이  얼음으로 되어 있었기 때문이었다.

회복적 공부와 마음공부를 해서일까?
왜 왔을까?
하면서
그럼에도  수업에 집중이 되었다.

1일 차
에듀피스 서정기 대표님의
회복적 정의를 강의하시면서
도움이 되는 책을 소개해주셨다.
두 권은 밤에 읽었다.
열심히 연구하신 기록이 담겨있었다.
회복적 정의와 회복적 교육 책
회복적 정의를  사법에서 시작된 역사를
이해하는 시간이었고
왜 회복적 정의를 학생들에게
어른으로서 우리가 알려줘야  함을 조금이나마
이해할 수 있는 책이었다.

서클프로세스에 대한
회복적 정의
갈등분석
양파기법

이 책이 도움이 됩니다.
제가 읽은 책인데
이 책에
서클에 대한 의미와
안전한 교실 서클
학급 서클
자기 돌봄 서클
관계형성서클
등
회복적 정의에 대한 이야기가
담겨  있습니다.

양파기법은
각 당사자들의 공적 입장을 넘어서
당사자들의 실익과 욕구를 이해하고
당사자들의 공동의 이해를 발견하기 위해서 활용하는 방법


입장.. 본인이 가지고 있는 자신의 필요를 지키면서
             원하는 것을 얻기 위해 표면적으로 드러내는  
              요구나 주장
실익.. 당사자가  진정으로  원하는  것으로 구체적인
            유무형의 이익
기본욕구.. 타협이나 분할이 어렵고 직접적으로 잘      
                     드러나지 않는 인간답게 살아가는 기본
                      필요

회복적 정의를  가나다라
관계 회복 대화 모임과  회복서클을  하는 것을
정리해 보는 실습

마무리

2일 차

갈등회복 관계조정 순서

사전모임.. 사건이해, 갈등분석(양파기법) 신뢰형성, 목표설정

본모임.. 맥락이해, 쟁점확인, 공감하기, 수용하기
(영향확인)(피해회복)(재발방지)

사후모임.. 피해회복, 화해하기, 인정 시작, 새로운 성장

진행자가
해야 할 역할에 대한 강의였습니다.

사전모임
1. 갈등 구조, 사례분석
2. 갈등 해결 계획 세우기

본모임
3. 경청과 공감 만들기
4. 필요 찾기

사후모임
5. 참여와 변화
ㅡ약속이행이 잘 지켜지고 있는지?
관계는 어떠한지  확인하는 시간?
또한 우리들의 약속 수정 보완도 가능함

조정자가
당사자가 폭력 언어와 화가 난
단어를 사용할 때  상대방이  기분이 나쁘지 않도록
당사자에게  당사자의 속마음을 읽어주는
바꾸어 말하기 는 공감회법

요리조리 그림으로
양파기법을   그림으로 이야기해본다.

우리 조의
요리조리 양파 기법
그림으로 실습

부대찌개
부글부글을  대화로 멋찌개 해결하다.
그림을 잘 그리는 선생님이
그리고
말을 조리 있게 정리하시는 선생님
아이디어와  예쁘게  무지개 색칠은 제가~~

아름다운 갈등 조정 기법입니다

다른 조
비빔밥 양파기법입니다.

요새는
요리로
서클을 풀어나가는  교육의 시기 같습니다.
다른 데서도  연수받을 때
제가 요리를 한다고 하니
요리로 말씀을 해 주셔서 이해가 쉬웠든 연수가
있었답니다.


또 하나
관계회복 서클에서 사용할 수 있도록
고민을 하여 교안을 만들어야겠다는
생각입니다.

첫눈으로  주차장이 얼어서 미끄럼으로 사고가 났고
길을 헤매어 불모산까지 가고
왜 왔을까?
했었지만
감사하고
고마운 시간이었습니다.

주변에서 함께
걱정해 주고
친구도 걱정되어 함께 있어주고
지인들이 걱정하여 안부 전화도 해주고
집에는 모르게....
자동차를 병원에 두고 왔습니다.

사람이 다치지 않았고
남을 다치게도 하지 않았고
크게 자동차가 다치지 않아
고맙습니다!!!
감사합니다!!!

마음공부 선생님 말씀
"액땜을 했습니다. "
"24년부터  좋은 일 가득합니다."
"축하합니다."
"좋은 일을 많이 해서 복 받습니다."
라고 해 주시네요.
감사합니다 😀 😀 😀

의령교육청에서 갈등 조정자 과정을 배웠다
기억에 없었다.
수업에  들어갈 때 고민이 하나씩 생기다 보니
연수를 신청하게 되었다.

에듀피스의 벌새는  물방울 하나로 숲에 불을 끄는데
자신이 할 수 있는 의미 있는 일을 하는 동물 이야기다.
이로 인해 친구들이 함께 불이 난 숲에 불을 같이 끈다.
영상으로 보았어 알고 있었고
다시 들으니
과연 될 수 있을까?

가치를 중요하게 생각하는 우리들의 연결이 된다면....

1일 차

경남교육연수원
이번 과정이  중간 단계이고 심화과정이
또
있단다.
헉!!!
배움이 재미있고 즐겁기는 한데..

나의  배움의 욕구는
성취감
만족감
완벽한
명확한
행복
즐거움
인정
연결
자기 보호


욕구의 충족되지 못한 욕구는 무엇일까?
열등감
.
.

무엇일까?
관찰을 해 보아야겠다.

에듀피스 서정기 대표님
평화 활동가로 활동하다.
평화
회복이 무엇인지 궁금하여
미국에서 공부하고
대한민국의 학생의 죽음으로
이 회복적 정의 수업을 교육대학원에서
가르치게 되었고
이 일을 한다고 하셨다.

합천교욱지원청 마을교육활동가 자원봉사를
하다가 이 길을 가고 있다.
교회서  사랑하라는 말씀과
예수님이 무조건 용서하라는 말씀으로
나의 자유는 없었고
나의 치유는 어려웠고
남을 괴롭히면 내가 더 괴롭고
지옥에서 살았든 내가
마음공부를  하면서 나를 찾는 연습을 하는 것이
도움이 되었고
말씀이 제대로 들어오기 시작했고
숲치유와 연관되었고
산림치유 공부를 하고
모두가 연결되어 있고
이 일이 재미있어서 계속하게 되었다.

비폭력평화물결  회복적 생활교육  
기초 심화 45시간
서클타임 30시간 정도?
경남교육청 관계회복 비폭력평화물결 18시간
회복적 정의  24시간 정도?
조정자 연수 18시간
비폭력대화  1 과정  21시간  2 과정 24시간?
아무튼  기억나는 것이 생각보다 공부를 좀
했네....
내면치유 1도 했으니 ~~~

그리고
대학원에서
청소년 심리학
건강 심리학...
책을 읽어도 어렵다.
어려워서  계속 배움을 한다.


지금은 에듀피스다.
거리가 멀어 힘들지만 재미있다.

에듀피스는 무엇일까?

응보주의에 대한 비판

"잘못한 사람에게
당신이 누군가에게 피해를 입혔으니
당신에게 피해를 입힘으로써 균형을 잡을 것이라고
말하는 것은 단순히 세상에 존재하는 해악과 고통의 양을 증가시키는 것일 뿐이다."
하워드 제어 Howard Zehr

이 분이 회복적 정의  현대적 개념의 창시자.
미국 이스턴 메노나이트 대학 갈등전환대학장님 이셨네요

이번 연수를 통해
갈등
회복적 정의
비폭력대화
평화에 대한
깊이 있는 연수가 되길 바란다.

회복적 정의는
잘못에 의해 영향을 받은 이들이 함께 참여해
모두의 치유와 회복을 추구하며
상호 협력과 존중 가운데 잘못으로 인한 문제의
진정한 해결을 발견하는 사법에 관한 철학이자 이념이다.

Restorative Justice  회복적 정의
1. 피해자의 피해회복, 피해자의 필요를 채워주는 것
2. 벌을 받는 사람의 잘못을 스스로 인정 & 책임지는 것

공감이란?
"판단으로부터 벗어나
다른 사람들이 가지고 있는 정서를 인식하고
이를 소통하는 것이며
사람들과 함께 느끼는 것이다."
브레머 브라운 Brene Brown


"누군가 내 이야기를 듣고 나를 이해해 주면
나는 새로운 눈으로 세상을 다시 보게 되어
앞으로 나아갈 수 있게 한다.
암담해 보이는 일도 누군가가 진정으로 들어주면
해결방안을 찾을 수 있다는 것은 정말 놀라운 일이다."
칼 로저스 Carl Rogers


경청
오로지 상대방의 이야기에  집중하고
말없이
충고 없이
판단 없이
가만히 바라보며
들어주는 것이다.

연수원의 국화 향기처럼
아름다운 교실
아름다운 학교
아름다운 세상을 위한
회복적 서클
좋다.


2일 차

서클 프로세스를 위한 회복적 질문

에듀피스의 보드로  
자음 순서대로 ㄱㄴㄷㄹㄷ ~~~
질문을 열어 가다보미
재미있는 놀이는?  이 주제가 되었다.

이곳도

이곳도

회복적 질문의 중요성
우리가 평소에  얼마나 닫힌 질문을 할까요?

조정자로 들어갈 때
회복 대화 질문
1. 사건이해  
무슨 일이 있었나요?
본인의 입장에서 말해 줄래?
그때 네가 원하는 것은 무엇이었니?
등
.. 구체적인 회복적 질문하기

2. 영향확인
지금 속상하거나 힘든 것이 무엇이니?
지금 너의 느낌은 무엇이니?
이번 일로 걱정되는 것은 무엇이니?
이번 일로  상대방이나 주변에서 걱정하는 것은 무엇일까요?
등

3. 피해회복
이번 일이 잘 해결되려면 무엇이 필요할까요?
이번 일로 네가 필요한 것이 무엇이니?
상대방은 무엇을 해 주길 바라나요?
상대방은 무엇을 필요로 할까요?
주변에서는 어떻게 하길 바라나요?
등

4. 재발방지
이런 일이 생기지 않도록 우리가 해야 할 일은  무엇이 있을까요?
평화로운 관계를 위해 주변 친구들은 무엇을 하면 좋을까요?
등

갈등 서클
다른 것 필요 없다.
관계 회복 대화  모임  연수나
갈등 조정자 과정에서
에듀피스의
공동체 갈등 해결 질문카드만 있으면 쉽게
회복적 질문이 가능하다.
물론
우리가 익히 배운 거랑 다르게
직접적 질문을 묻는 질문이 있지만
명확한 질문도 필요할 듯하다.


이 연수  3번의 주말을 반납했지만
신청 잘했다는 배움이 있었다.

열정적이고 아이들을 생각하는
학교의 선생님들도 주말을 반납하고
이곳에 오신 걸 감사하다고 했다.

선생님들의 따뜻한 마음이  친구들과
선생님들과 잘 연결되었으면 한다.

마무리는
그림 카드와 단어 카드를 상대방에게 선물하기


회복적 정의 철학과
공감
경청
회복적 질문을
에듀피스 서정기 대표님께
배울 수 있어서 좋은 연수였다.
합천에서는  합천고등학교 선생님과
관계회복지원단  나 포함 2명이 함께여서
더욱 좋았다.


오늘도 나와 함께
이 수업을  함께 하고 싶다는  학교의 선생님이
계셔서 뿌듯했습니다.
감사합니다.
고맙습니다.

23.10.14  토요일 진주교육지원청

전성주 통영교육지원청 주무관 PCR
( The Peaceful Communication Road map) 관계회복  화복적서클  평화감수성에 대한   존중, 배려, 이해, 안전, 신뢰, 평화 등에 대한 연수

1. 자기 연결
명상으로  자기 돌봄이  중요해지고 있다.
학교의 청소년들은  과학의 발달로 기계문명, 현대 사회의 빠른 발달 영향으로 마음이 아픈 아이들이 많아지고 있기 때문이다.
코로나 영향도 크고...

2. 여는 서클
ㅡ지금 나의 에너지는 몇 칸
ㅡ오늘 연수에 대한 기대와 영향

3. 자기 공감

대상( 누구에게)
듣고 싶은 말  

서로가 울컥한 시간들로 치유가 됨

4. 회복적 질문
친구야 그때 무슨 일이 있었니?
친구의 마음은 무엇이었니?
친구야 그때 무엇이 중요했니?
친구야 무엇을 알아주면 좋겠니?

벌새 카드로  
위에 질문에 느낌말로 표현하고
물방울 한 방울 이 무엇인지
욕구( 필요, 중요) 확인한다.
그리고
진행자는 ㅇㅇㅇㅇ이 이런 느낌이었구나 하고
핵심 카드를 뽑아 알려 주어도 된다.
ㅇㅇㅇㅇㅇ 이것이 중요했구나!

다른 사람에 대한 비난은 충족되지 않는
나의 욕구 ( 필요, 중요) 표현이다.

자리를 바꾸어 상대의 입장에서
회복적 질문을 한다.

상대방의 입장에서 그때  무슨 일이 있었니?
상대방의 마음은 무엇이었을까?
상대방은 무엇이 중요했을까?
상대방은 무엇을 알아주면 좋을까?

대부분 여기서 서로에 대한 이해와
사과
용서가 일어난다고 한다.

5.PCR 시범

6. 실습

7. 이번 연수의 베움은
    연결, 소통, 감사   😊

달콤한 향기가 나를 불렀다.
향기로
눈으로
진주교육지원청 양옆에 금목서, 은목서가
기분을 좋게 하여 치유를 한다.
덕분에
평안했다.


진주교육지원청  관계회복대화
주무관 덕분에 ~~

이 번 연수를 통해  상대방의 이해까지 들어가는
회복적 질문이고
비폭력대화에 더한
평화감수성 서클에 대한 연수였다.

우리가 연결되어 있다는 에너지도 확인했다.

또 하나를 배웠으니 잘 적용하여
환농치유통합연구소를 통하여
청소년들에게 평화의 마음을 심어서
아름다운 세상을 만들어 가보자!!!

23.7.14일
많은 장맛비로 나무가 쓰러져
길이 막혀 둘러서 가다 보니 마음이 급했다.
40분 일찍 길을 나섰음에도...

다른 사람의  안전을 생각해야 해서
학교에 도착해서는
두 곳에서 나무가 쓰러져 있다고
신고도 해야 하는데  마음이 급하니까
제대로 전화기도 되지 않아 찾고 있으니
선생님께서 전화를 해 주셨다....



마음은 무엇일까?
나의 생각은 무엇일까?
요리로 나의 생각을 표현해  보는 수업이다.
오감을 깨우는 활동이다.
만지고
노랑, 검정 색상을 보고
까끌까끌, 미끌미끌  느끼고
달콤하고, 고소한  냄새
아삭한, 상큼한, 달달한  맛
바사삭,  우지직  소리를 듣는
내 몸의 오감을 깨우는 수업

요리 그림으로  
표현하지 못하는
나의 마음이 나타난다고
말해 주었다.

나를 그려 본다

요리 그림으로  
표현하지 못하는
나의 마음이 나타난다고
말해 주었다.

어떻게요?

그림을 그리다 보면
나도 모르는 생각이
표현이 되지

다양하게  자신을 표현하기도 하고

긴단 하게 표현하기도 한다.

나를  그리지 못하고 아빠의 화난 모습을 그린 친구에게
질문을 하였다.
친구를 그리지 않고 아빠를 그린 이유는?
-아빠가 보고 싶어서

화가 난 모습을 그린 이유는?
-아빠가 게임을 하는 자신에게 화를 내기에
그렸다 했다.

어른의 모습이 아이들에게 어떤
영향을 끼치는지 알게 된다.

무엇일까요?
....
....
학교
바다
지구를 그러고 싶다고 해서
소수의 의견도 존중하지만
다수결의 원칙에 따라가겠습니다.
나의 의견이 채택되지 않더라도
친구들에게 서운해하지 않았으면 좋겠어요.

지구를 그렸는데
자신이 맡은 그림을
열심히 그린 친구도 있지만
자신은 소심하게 그렸지만
자신의  생각을 이곳에서는 마음껏 표현하는
친구도 있었다.
다 그리고 나서는
병들은 지구가 되었다고
속상해했다.

질문이 들어왔다.
선생님  이 재료 버리면 쓰레기가 많은 것
아니에요?

아주 좋은 질문!
1. 이런 수업해 보았나요?
ㅡ아니 처음이었어요.

어때요?
ㅡ다양한 소리, 맛 등을 경함 하여 좋았어요.

오감을 깨우면
나의 몸이 깨어나
친구가 무엇을 해도 알아차리고
반응을 잘하여 싸우지 않아요

2. 다른 곳애서  할 수 있을까요?
ㅡ 아니요.

학교에서만 가능한 수업이에요
집에서 이러면 부모님이 장난한다고
야단치겠지요?
ㅡ네

3. 수업 시간에 말을 히지 않는 친구가 있었는데
시간이 지남에 따라
단체로 그리는  요리 그림에서
자신의 생각을 표현하고 낯선 저에게
말을 하기 시작했어요
요리 그림 그리기 활동의 쓰레기가 많이 나오는데
어떻게 해야 할까요?
ㅡ 해야 해요.

장점과 단점이 있기는 해요
좋은 점이 많다면 친구들을 위해서
이런 수업을 자주 하는 게 저는 괜찮다고 생각해요
누군가에게는  치유가 되니까요?

준비하는 시간이 많은 만큼
푸드아트테라피가 친구들에게
재미와 기쁨과 회복이 되는 시간을 경험하니
나도 행복하고 보람을 느낀다.
함께여서 감사하다.





요리로 내 마음을 표현하는데
오늘도 한 친구는 자신의 생각을 표현하지
못하고 있으며
말을 해도 그냥 소심하게
만지작하여  담임선생님께서 알려주시는 대로
하였다.
시간이 흐름에 따라
처음과는 다르게 나에게
무엇을 그리는지 말도 하고
웃기도 하고
먹는 모양까지 표현하는 게
아이다운 모습을 발견하는  고마운 시간이었다.

초등학교 특별한 수업
푸드아트테라피를
친구들의 언어로
요리  마음 표현하기

선생님과 친구들이 그린 그림이
너무 아름다웠어요.
선생님의 애쓰심이 느껴졌어요.

브라이언은 어떤 모습이냐고 질문을
던졌더니
브라이언은 색깔이 있다고  말을 했어요

브라이언은  처음부터  아름다운 색을 가진 친구라는 걸
특별한 친구들은 알고 있었어요.

자아존중감을 높여 주려는 친구들에게
건강한 먹거리가 중요해서
우리밀, 쌀로 만든 과자, 과일을 준비했어요.

먹기 명상처럼
과일의 모양
냄새
맛
소리
생김새를 만져
몸의 오감을
깨웁니다.
몸이 깨어나야  건강한 생각을 한다고 해요.

과자도 종류별로
오감을 느껴보았습니다.
건강한 젤리가 맛이 없다고 했어요.
별과자 초콜릿맛을 좋아하고
소리와 맛을  모두 느껴보았어요.
다름을 알았을까요?

요리로 나를 그려보는 시간을 가졌는데
자신을 표현하지 않고
친구를 그리기도 하고
어떤 친구는 저를 그려주었어요.
자신에 대한 거부감이 있다는 걸
알게 되었어요.

저를 그려준 친구
고맙기도 하고
미음이 짠 하기도 하고

협동으로
놀이동산을 상상하며
다 같이 전지에 그림을 그렸어요.


요리마음표현하기는
오감을 깨우며
자아존중감을 높여주는
푸드아트테라피 수업을
신나게 재미있게  하였습니다.

열기에서
선물
시를  읽었어요.
내가 오늘 하루 선물이라는
푸른 바다 한아름처럼  기쁨이면 좋겠다는

그 시간이  친구들에게 선물 같은 시간이었으면
합니다.
고맙고
감사합니다.

중학교  수업
회복적 서클
관계회복서클이 마무리되었다.

기린의 언어로
비폭력대화란
회복적 서클
관계회복 서클
나의 진로 탐색 서클
평화감수성 서클
통합적으로  수업이 진행되었다.

수확으로
과일바구니
나의 장점 단점으로 진로 마인드맵을
만들어 보고
명상
서클을 4회기 하고 난 후
좋았던 점
아쉬운 점
다음에 서클에 바라는 점
마무리. 나는 소중한 사람입니다
               . 당신은 소중한 사람입니다
              . 우리는 하나로 연결된 괜찮은 사람입니다.

자신의 장점을 선물 받기도 하였는데
장점을 모른다고 한다.
진로도 모른다고 한다.

이렇게 적었지만
친구들이 나와서  자신의 목소리 표현은 잘한다.

어떻게 하면 무엇을 좋아한다고 표현을 잘할까?

서클을 4회기 하고 난 후
좋았던 점
아쉬운 점
다음에 서클에 바라는 점

좋았던 것은  명상
아쉬운 것은
선생님 못 보는 것
외~~~ 우
친구들이 집중하지 않고 장난치는 것

다음 서클에 바라는 점
요리
명상
만들기

1회 차시에 나에게 주는 선물
색모래 다육이 선물을
만들었는데 친구들이랑 같이 키운다고
두 친구는 교실에 두었다
잘 자라고  있었다.
아름다운 색으로 괜찮은 사람임을 알았으면 하는 마음으로~~~
쉼이 되기를
웃을 수  있기를

고맙고 감사한 시간
나도 성장하는 시간
장맛비가 내려도
빗방울이 떨어지는 수만큼 모두들 행복한 날 되어요

조금 부족해도 괜찮아

어딘가 부족한 다섯 친구가  있었다.
첫 번째 친구는 배에 큼직한 구멍이
두 번째 친구는 몸에 꼬깃꼬깃 주름이
세 번째 친구는  물렁물렁
네 번째 친구는 모든 게 거꾸로 발이 하늘을 향해 있다
다섯 번째는 팔다리가 짧고 공처럼 생겼다.

누가 가장 못난이인지  이야기를 한다..
어느 날 낯선 친구가 찾아왔다.
코는 오뚝했고
몸은 늘씬하고
머리카락까지 탐스러운 완벽한 친구 한 사람이


완벽한 친구가  '여기서 뭐 해?'
물어봤다.
다섯 친구가 웃으면서 '아무것도 안 하는데.'
완벽한 친구가
'어떻게 아무것도 안 할 수가 있어!
무엇이든 할 일을 생각해야지!'

.......

다섯 친구가 말을 한다.
나는 생각을 해도 구멍으로 모두 빠져나가
내 생각은 주름 속에  꼭꼭 숨어
난 생각을 하면 금세 허물허물 해져버려
나는 생각을 하면 자꾸 생각이 뒤집혀
내 생각대로 하면 모든 게 엉망이 돼

완벽한 친구가  한심하게 바라본다.

다섯 친구가 이야기한다.
그럴지도 몰라
하지만
나는 화를 내지 않아
화를 내더라도 구멍으로 빠져나가

나는 추억을 간직하고 있어

그 사이 물렁 친구는 잠이 들었어

나는 사람들이 보지 못하는 것을 볼 수 있어

맞아 난 모든 걸 망쳐 버리지만 내가 뭔가 해내면
뿌듯해라고 말을 한다.

~~~~~~~

우리의 다양한 모습들을 볼 수 있고
그들이 못난이가 아니라는 것을 알며
행복하게  나갔어요~~
완벽한 친구는 바보가 된 기분이 들었답니다.

나의   모습을 부정적으로 보면 부족한 모습이며
긍정으로  보면 아름답다는
내용의 책입니다.

살아간다는 건 말이야

이 책은  
사람들 귀에서  긴 선이 자라나기 전에
별 부스러기와 별똥별, 햇빛 그리고
아직 설명하기 어려운 것들이 모여
삶을  만들었답니다.
우리가 이 삷을 얼마나 알고 있을까요?
삶은  도 다른 삶을 만듭니다.
살아가면서 우리는 움직이고
숨 쉬고
감정을 느끼고

주고받으며
.
.
.
변하지 않는 사실은
혼자서는 살아갈 수 없으며
삶은 함께 살며
모든 삶은 이어져 있고
서로 기대어  살아간다는 것을요!!

함께 더불어 살아가는 함을
아이들에게 이야기하면
이해가 갈까요?

그래도
우리는 어른으로서
살아간다는 건 말이야  책과
조금 부족해도 괜찮아  책을
자주 들려주어야 합니다.

이 책들도 학교의 수업을
친구들과 나누기 위해 읽고
또
읽었습니다.

어른으로서
마을교사로서
환농치유통합연구소
토바 맑은 식품  대표로서
아이들과
청년들
어른들
그리고
나에게 들려주고 싶은 이야기라고 생각하기 때문입니다.

우리 모두가 함께  행복한 세상을 위해서
말입니다.
행복하세요~~~

중학교 친구들과 관계 회복 서클 수업을 하고 있다.
오늘의 서클은
진로 탐색 시간으로
나의 장점으로
진로를 찾아보고자 하였다.

나의 장점
니의 단점은 무엇일까?

어려운 질문이다.

나의 장점도 없다
나의 단점도 없다
어려워해서
내가 좋아하는 것을  좋다.
그래도 없다.
내가 재미있는 것을 적어도 된다.
그래도 없다.
진로 탐색을 하려면
내가 무엇을 좋아하는지
내가 어떤 것을 재미있어하는지 생각을 하면 좋겠다고
했는데도....

추가로 친구들이 선물하는 나의 장점
친구들이 잘 적어준다.
친구들의 장점은 잘 알고 표현을 잘한다.
어려운 점은
긍정의 단어
장난으로 하지 말아 달라고
부탁에 부탁을 해도
긍정과 부정의 단어가 함께 나오기도 한다

그리고는
진로 탐색을 하였다.
하고  싶은 진로를 적고
그것을 이루기 위해서
지금 해야 할 일과  
2년 후에 해야 할 일이 무엇일까?

잘 표현을 하였다.
친구들의 장점 선물 덕분일까?
다들 진로가  탐색되었다.
바뀔 수도 있다.
지금 나의 진로를 탐색해 보는 시간이었다.

그 진로를 이루기 위해 친구들의 조언으로
진로를 향해 한 걸음 나아가는 시간이었다.


성찰
시간에서
연결은
진로를 탐색하여  내가 하고 싶은 것을 알게 되어
좋았고  어떻게 해야 하는지 알게 되어 좋았다고 했다.
또한
재미있었다의 답이  많았다.
무엇이 재미있었을까?


회복적 서클이나 관계회복서클에서 중요한
서클의 꽃
마무리 의식
1. 나는 괜찮은 사람입니다.
2. 당신은 괜찮은 사람입니다.
3. 우리는 하나로 연결된 아름다운 존재입니다.


오늘도 관계 회복 서클은 재미있었다.

관계회복서클
5번째  배움 수확하기

중학교 관계회복수업  5번째로 마지막을 하고 왔다.
5월 15일 스승의 날  코사지까지 받았다.
감격의 시간이었다.

친구들과  많은 것을 하고 싶어서
욕심이 가했던 것 같았다.
한 달 전부터
고민에 고민을 거듭하면서 했는데...

나에게 주는 선물로
먼저
나에게 편지 쓰기
사랑하는 안상미에게
상미야 사랑해!
그리고 고마워@
넌 괜찮은 사람이야!
지금 잘하고 있어!
너는 축복이야!
사랑하는 상미가
요렇게 적으세요~~
강제로  ㅠㅠㅠㅠㅠ
이유는???

나에게 편지 쓰기
과연 잘했을까요?
....
자신에게 편지 쓰는 것도 처음
자신에게 선물 준 것도 처음으로
오늘은 한 명만 자신에게 선물을 했다고 했다.

초등학생부터
중학생들이
자신에게 무엇을 한다는 것을  힘들어한다.
그래서
따라서  쓰라고만  해도
망설이더라...
한참을 고민하고 있어서
다시 한번
읽어주고
쓰지 않는 친구들의 이름을 불러가면서 했다.
어려워해서
종이에 적어서 붙여 놓기까지 해도
친구들은 여전히 어려워했다....

그래서 강제로 따라 적으라고 했지요 ~~

나에게 주는 선물  꽃 화분 만들기
꽃꽂이가 아닙니다.
내가 원하는 대로
나에게 정성을 다해 선물을 만들면 됩니다.
개성 있게 다들 잘 만들었습니다.

학교에서 힘들고
외롭고
친구 관계가 힘들 때  
나를 치유하는
몸이 이완되는
긴장이 완화되는
마음 챙김 명상을 15분 동안 했습니다.

아무것도 하지 않아도 되어서 좋았는지
앞으로 관계회복서클을 한다면
원하는 것을 적었는데
80%가  마음 챙김 명상이었습니다.
그
이유를 물으니  좋았답니다 ㅎㅎ
편안했다네요.
도서관에서 자료를 찾고
친구들에게 어떻게 하면 좋을까 고민하면서 한 것으로
연결되었다는 게 행복했습니다.

3시간 수업을 명상으로
했으면  한다.
와~~~ 우


명상자료도 제가 배운 것은
어른을 대상으로 배웠기에
도서관에서 자료를 많이 찾아 읽었고
청소년 명상책도 구입해서
친구들에게 맞게 마음 챙김 명상을
하였습니다.

나의 인정 욕구가
뿌듯함으로

마지막으로

친구들이  관계회복서클을 하고 나서
달라진 점
아쉬운 점
기대하는 점에서

서클로
친구를 알게 되고
존중
나의 장점
배려
친구
우정
감사를
알게 되었다 고 표현해 주어 감사했습니다.
여전히 표현이 어려워서
없음도 나왔지요.
스스로 협력하며
친구를 알아가고
하는
이 서클이 학기 초
한 학기는 일주일에  한 번씩 의무가
되면 좋겠다는 생각입니다.

이  서클의 힘이
평화와  균형으로
서로 괜찮은 사람이라는것을
알아
학교 생활을 잘 할 수 있고
자신이 괜찮은 사람이라는 것을 스스로 알게 되어
건강한 어른으로 자라도록~~~

우리 서클 진행자들도 그에 대한  준비로
다양한 책으로 프로그램을 개발하고
공부를 계속해야 되어야 함도 놓치지 않았음 합니다.

명상이 서클에서  제가 처음 한 것이  아닐까?
책을 상호작용하며 읽기도 하고
나에게 주는 선물
나에게 편지 쓰기
꽃다발 선물
이야기도구 만들기
등


서클이
재미있기도 하고
공부하는 것도 재미있고
친구들의 변화된 모습이 감사하기도 하고
~~~
그래서
연결되기 위해
다양한  서클을 여는 것 같습니다.
감사하고 고마운 시간이었습니다

아래 명상 내용은 10분에 맞추어 있고
15뷴 마음 챙김 명상은 더 추가되어 실시되었다.

ㅇㅇ 중학교 회복서클  3회 차  수업은  협력으로
갈등을 어떻게  대할 것인지에 대한 서클이다.

1. 환영하기
2. 연결하기
3. 우리들의 약속
4. 갈등이란 무엇일까?
5. 성찰
6. 휴식
7. 세상을 바꾸는 5분 관계회복대화 연습
8. 성찰
9. 닫기

경청이란?
친구의 이야기 들어주기
말하지 않기
장난하지 않기
바라보기....

경청에 대한  한자로
친구의 이야기를 잠깐 멈추고 들어주며
열개의 눈으로 마음을 다해 들어주는 것이 경청이라고
이야기를 나누었다.


세상을 바꾸는 5분 관계회복대화 연습은
성공이었다.
내가 의도 한대로 친구들이 읽으므로 해서
갈등을 어떻게 대할 것인지를 스스로 알아가는 시간이었다.
5분이지만  4분~ 8분 정도 그룹별로 달랐다.

갈등이 있는데 이렇게도 해결한다는 걸
알아서 좋았고
재미있었고
갈등이 풍선 같다고 하고
갈등이 유리창 같다고 하기도 하고
친구들의 생각도 알 수 있었고

세상을 바꾸는 5분 관계회복대화 경험으로
친구들과 평화롭게 세상을 함께  
어울려  살아갈 때 갈등이 생기면 이렇게 대화를 한다는 것을 기억했으면 한다.

감사하고
나의 에너지를 쏟아부은  보람 있는 시간이었다.